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[养生之道] 电脑族的养生知识

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论坛元老

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发表于 2019-1-12 15:13:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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。怎么护眼揉捏耳垂:点按耳垂中点,女性可以佩戴带夹子的耳环,有空就多按按这个部位,既美丽,又缓解视疲劳。每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛。眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等,吃点核桃粉、芝麻粉。bzq03
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