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[健康] 世界心脏日:为心,做出你的承诺

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发表于 2018-9-30 09:03:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今年9月29日是世界心脏日,主题是“我心系你心,做出你的承诺!
世界心脏联盟(World Heart Federation)于1999年将每年的9月最后一个星期日定为世界心脏日,世界心脏日永恒的主题是“健康的心,快乐人生”。这样做的目的是为了唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟)的关注,使人们摒弃这些不良习惯和不良嗜好。
点击上面↑播放视频
每年,全球约有1750 万人死于心血管疾病。至2030 年,这一数字预计将上升至2300万人,其中包括心脏病与卒中。当今世界,心血管疾病已成为健康第一杀手之一,这些疾病其实是可以避免的,我们只要在日常生活稍为作出一些小改动,便能够变得更健康长寿、生活更美好,并拥有更强健的心脏。“要呵护我的心,以及呵护您的心,此时此刻我能做些什么?”
在世界心脏日,做出你的承诺
·营养均衡——烹煮和摄入更加健康的食物
·多锻炼——鼓励您的子女多活动
·拒绝吸烟——帮助您所关爱的人戒烟
简单的承诺,你、我、大家一起保护心脏。
从现在起,做出你的承诺,将健康
进行到底,做一个干净明媚的人
拥有一颗赤诚,纯净的心
快与家人一起行动起来
为自己与爱的人做一份承诺书

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