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保持健康心态,拥抱明媚人生

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发表于 2018-6-12 22:56:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、首先是正常的智力水平,智力水平是一个人生活、工作、学习的最基本心理条件;

2、再来是一个健全的人格,人格很直观的反映了一个人整体的精神面貌,是个体稳定的心理特征的总和;

3、然后是具有相应的社会协调性,能够根据客观环境的需要,不断调整自己的身心行为,有较强的人际关系和环境的适应能力;能经常保持愉快、乐观、开朗的心境,对生活和未来充满希望;

4、稳定的意志也很重要,心理健康的人,果断:善于迅速明辨是非,合理决断和执行;自觉:对自己行动的目的和意义有明确认识,并能主动地支配和调节自己的行动,使之符合于预定目的。自制和自控:善于促使自己执行已采取的决定,排斥与决定无关的行为。克制自己的负面情绪和冲动行为。

5、最后是心理特点与心理年龄相符,个体的实际年龄应当与心理年龄、生理年龄相符;个体在不同心理发育期应表现出相应的心理特征。

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