请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 34|回复: 4

春季宜多散步

[复制链接]

1794

主题

2413

帖子

6907

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
6907
发表于 2018-4-4 09:50:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转职工家园。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人,万物生发,更有助于健康。散步要不拘形式,量力而行,切勿过度劳累。
回复

使用道具 举报

923

主题

2832

帖子

7022

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
7022
发表于 2018-4-4 11:06:37 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

2336

主题

3944

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
10604
发表于 2018-4-4 15:02:12 | 显示全部楼层

春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人,万物生发,更有助于健康。散步要不拘形式,量力而行,切勿过度劳累。
回复

使用道具 举报

2719

主题

5613

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
14658
发表于 2018-4-13 15:04:09 | 显示全部楼层

春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一,就是每日要有一定时间散步,尤其更重视春季散步,因为春季气候宜人,万物生发,更有助于健康。散步要不拘形式,量力而行,切勿过度劳累。
回复

使用道具 举报

2336

主题

3944

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
10604
发表于 2018-4-13 16:07:22 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则