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肥胖怎么喝水——餐后半小时喝水

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发表于 2018-2-9 16:52:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有些人有着这样的谬论:不喝水可以减肥。现在,医学专家明确地告诉你:这是一个错误的做法。如果想减轻体重,但又不喝足够的水,身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。适当饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。

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