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早些睡唐代医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。有句俗语:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天是养精蓄锐的季节。
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发表于 2018-2-6 14:34:51 | 显示全部楼层
中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天是养精蓄锐的季节。
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发表于 2018-2-6 15:37:14 | 显示全部楼层
中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天是养精蓄锐的季节。
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