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缺钙、伤肾、致癌……一种常见的饮食习惯,就是帮凶

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发表于 2018-1-31 20:01:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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过多的盐
也许正在损害你的骨、肾、心、胃
可能很多人会说,虽然我吃得咸,但也不一定超标啊。
没错,限盐这件事,很多人都在做了。
大家的健康意识毕竟整体上在进步,不会总吃又咸又辣的食物。
但实际上,大部分国人吃的盐还是超标了,一些不经意间的行为,就会让你吃下去超标的盐。
首先看看整体情况。据 2012 年中国居民营养与健康状况监测的数据显示,65% 的成年居民食盐摄入超过了 6 克的每日限定量。
换句话说就是:一半以上的中国人,盐还是吃多了。
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发表于 2018-2-2 16:14:47 | 显示全部楼层
一半以上的中国人,盐还是吃多了。
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发表于 2018-2-5 10:10:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-5 14:49:46 | 显示全部楼层
缺钙、伤肾、致癌……一种常见的饮食习惯,就是帮凶
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发表于 2018-2-6 15:51:25 | 显示全部楼层
过多的盐
也许正在损害你的骨、肾、心、胃
可能很多人会说,虽然我吃得咸,但也不一定超标啊。
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发表于 2018-2-11 14:56:38 | 显示全部楼层
缺钙、伤肾、致癌……一种常见的饮食习惯,就是帮凶
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